Centro de Psicología Alba Navarro en Madrid

Psicología multidisciplinar para ayudarte a mejorar tu bienestar emocional, fortalecer tus recursos personales y alcanzar tu mejor versión en la vida y en el deporte.

Centro de Psicología
Alba Navarro

En Centro de Psicología Alba Navarro te ofrecemos un espacio seguro, cercano y profesional donde trabajar aquello que está afectando a tu bienestar emocional y calidad de vida. Somos un centro especializado en psicología sanitaria, psicología deportiva, terapia de pareja, terapia familiar y terapia infantojuvenil, acompañando a niños, adolescentes, adultos, parejas y familias desde un enfoque práctico, humano y basado en la evidencia científica.

Nuestro objetivo es ayudarte a comprender lo que te ocurre, desarrollar herramientas para afrontar tus dificultades y potenciar tus recursos personales para construir una vida más equilibrada y satisfactoria.

Razones por las que nos eligen

Atención personalizada

Equipo especializado

Enfoque basado en la evidencia

Presencial y online

Centro de psicología sanitaria y deportiva en Madrid

La salud mental es una parte fundamental del bienestar general. En nuestro centro trabajamos para ayudarte a gestionar situaciones relacionadas con la ansiedad, el estrés, la depresión, la baja autoestima, las dificultades emocionales o los problemas relacionales, siempre desde una atención personalizada y adaptada a tus necesidades.

Creemos que cada persona tiene una historia única y merece un acompañamiento individualizado que le permita comprender mejor sus emociones y desarrollar nuevas estrategias para afrontar los desafíos de la vida.

Además, contamos con una sólida especialización en psicología deportiva, ayudando a deportistas de todos los niveles a mejorar su rendimiento, gestionar la presión competitiva y fortalecer habilidades mentales clave para alcanzar sus objetivos tanto dentro como fuera del ámbito deportivo.

Especialistas en psicología deportiva y rendimiento

El rendimiento deportivo está estrechamente relacionado con el bienestar psicológico. La gestión de la presión, la concentración, la confianza o la motivación pueden marcar la diferencia tanto en el deporte amateur como en el alto rendimiento.

Por ello contamos con un área especializada en psicología deportiva, orientada a ayudar a deportistas a desarrollar habilidades mentales que favorezcan su rendimiento y bienestar.

Trabajamos aspectos como la ansiedad competitiva, la autoconfianza, la gestión de errores, la recuperación tras lesiones, la motivación y la preparación psicológica para la competición, ayudando a cada deportista a alcanzar su máximo potencial sin que la presión o el miedo condicionen su desempeño.

Nuestros servicios

Atención psicológica para todas las etapas de la vida

Cada etapa vital presenta desafíos diferentes. Por ello ofrecemos atención especializada para niños, adolescentes, adultos, parejas, familias y grupos, adaptando nuestras intervenciones a las necesidades específicas de cada situación.

Desde dificultades emocionales y conductuales en la infancia hasta conflictos familiares o problemas de pareja, trabajamos para favorecer relaciones más saludables y una mejor gestión de las dificultades cotidianas.

En el caso de la población infantojuvenil, consideramos fundamental la implicación de la familia dentro del proceso terapéutico. Por ello proporcionamos orientación y pautas que permitan acompañar al menor de forma adecuada y favorecer una evolución positiva tanto dentro como fuera del entorno familiar.

Terapia presencial y online adaptada a tus necesidades

Sabemos que cada persona tiene circunstancias diferentes, por lo que ofrecemos sesiones tanto en modalidad presencial en Madrid como online, permitiendo acceder a ayuda profesional de forma cómoda y flexible.

Ambas modalidades mantienen la misma calidad terapéutica y permiten desarrollar procesos eficaces adaptados a las necesidades de cada paciente.

Nuestro compromiso es facilitar el acceso a la atención psicológica, ofreciendo horarios de mañana y tarde para que puedas encontrar el momento que mejor se adapte a tu rutina personal, familiar o profesional.

Empieza hoy tu camino hacia el bienestar

Dar el primer paso puede ser difícil, pero no tienes que hacerlo solo.